Vi ved at søvn spiller en lige så stor rolle for din sundhed som motion og kost. I øvrigt er din sovestilling også afgørende for kvaliteten af din søvn. Nu fortæller den nye forskning, hvilke stillinger, der vil give de bedste resultater søvn, men også hvilke, der gør det modsatte Hvordan sover du om natten?… Læs mere Sådan sover du dig sund
Måned: april 2020
En tur i hængekøje
Af de mange måder du kan sove dig sund på – er en tur i hængekøjen klart i top 3. For hvem vil ikke falde i søvn til lyden af fuglefløjt og brumbasser, der dovent flyver i den varme sol med duften af lavendel og roser til. Idyllisk og sundhed helt ned i sjælen. Tag… Læs mere En tur i hængekøje